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进食是生物本能，然则东谈主类幼崽想要自主进食，却离不开父母的协助检会。事实上，让宝宝我方吃饭，向来是一个系统性的历程，并非短短几天就能结束的。这既需要孩子本人的成长发展，也离不开家长的同样。

练就一个“饭霸”，环节要作念好2件事：

1.收拢宝宝自主进食的环节阶段；

2.培养宝宝平稳吃饭的好民风。

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什么是环节期间

当宝宝发扬出我方吃饭的意愿时，会“发出”一些信号，这一时刻是培养宝宝自主吃饭才能的最好时段。多量宝宝会在8个月左右参加自主进食黄金期，主要发扬为：

有闭塞会伸手去握大东谈主的食品

会躲开大东谈主送去的食品，暗示停止

会效法大东谈主吃饭时的作为

有闭塞会伸手去握大东谈主的食品

会躲开大东谈主送去的食品，暗示停止

会效法大东谈主吃饭时的作为

怎样培养自主进食民风

吃饭时本能，但是手段需要锻练来升级。

1、建立吃饭的庆典感

准备一套宝宝餐具，大东谈主吃饭的工夫让宝宝坐一齐。同期，大东谈主们也要作念好榜样，吃饭工夫不开电视，不看手机，不要让宝宝有边吃边玩的目的。

2、不纰漏融合原则

好多姆妈会痛恨孩子坐不住，这是日常的，宝宝还小，很难规则程矩坐着吃饭，但是即便如斯，“坐下吃饭”这个原则不要纰漏融合，更不要让孩子一边玩，家长左右喂。这么作念不进会变成过度摄入，自主进食也会为山止篑，以后再校阅就更难了。

3、舍得截至

有些家长，尤其是长者，会说“我来喂吃的更快”、“你看他吃的那么脏，仍是喂着吃吧”……但其实，和让宝宝学会我方吃饭比起来，这些简直齐不报复！作念家长的要学会截至，吃的慢，吃的脏是必资格程，骚扰得越少，宝宝不错自主吃饭的那天就来得越早。

条条框框的意念念齐懂，但是简直遇上了又是一个新远程。不同的娃有不同的特色，奈何让宝宝养成好的就餐民风，不再需要全家东谈主转移？

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